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小刘28岁，今年自打秋风一起，就止不住的打喷嚏、流鼻涕，就医诊治后确诊为过敏性鼻炎，用药后症状果然好转很多。
鼻炎是控制住了，可小刘心底的疑问却越来越大，自己从小就没有什么过敏史呀，怎么突然就患有过敏性鼻炎了呢？
从来没有鼻炎的人为何突然有鼻炎了
在人们的印象里，体质是一个非常固定或者说不容易改变的东西，尤其是过敏。因为过敏不容易好，所以很多人认为它也不容易得。只要童年时期没有过敏，成年后随着身体各项机能发育成熟，就不会再过敏了。
可实际上，近年来成年人首发鼻炎（含过敏性鼻炎）的情况越来越普遍，这是为什么呢？
1、体质变差
由于妊娠、劳累、压力过大、睡眠不足等因素导致内分泌和激素水平发生变化，引起免疫系统应激反应，容易导致过敏。
2、鼻病毒感染
鼻病毒感染是感冒的常见诱因，也是导致成年人突发鼻炎的原因之一。鼻病毒会严重破坏鼻腔黏膜的屏障功能，使得过敏原更容易侵入。而鼻病毒感染后，人体鼻腔会有更强烈的局部炎症反应，免疫细胞活性更高。对此时侵入的过敏原反应就更剧烈。所以，频繁感冒发烧或感冒后不持续治疗容易诱发鼻炎。
3、环境污染
随着空气污染的加剧，空气中的成分越来越复杂，鼻腔黏膜也就面临更多的不良刺激，若这种刺激长期存在，就容易诱发过敏反应。另外，食物若在养殖和加工过程中添加了一些药物成分，也容易引起人体的免疫反应，诱发过敏。
此外，鼻腔或鼻腔周围器官出现病变也会导致鼻炎发生，像扁桃体炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等长时间刺激鼻黏膜，就会诱发鼻炎。
很多成年人突然患有鼻炎是以上因素综合作用的结果，自己体质变差的同时，又因为环境的改变暴露在更多过敏原之下，长期刺激最终诱发了鼻炎。
成人如何预防鼻炎
01、增强体质
健康是养出来的，养成良好的生活习惯可以增强机体免疫力，对预防鼻炎有很大的帮助。充足睡眠、规律作息、适度运动、保证良好的情绪、合理膳食（不过量食用辛辣、重油重盐的食物）等，这些习惯看似不起眼，却对维持身体健康有很大助益。
02、避免鼻腔遭受过度刺激
当气温下降或空气污染加剧时，应佩戴口罩避免鼻腔遭受过度刺激。平时注意尽量避免反复抠鼻子、用力擤鼻涕等容易造成鼻黏膜损伤的行为。当空气干燥时可以用加湿器增加空气湿度，多饮水，避免鼻腔干燥。
03、持续治疗相关疾病
耳、鼻、喉、口相互影响，持续治疗扁桃体炎、中耳炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病对预防鼻炎也有帮助。
