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近期，一位北大青年数学学者因牙齿健康问题引发广泛讨论，牙周炎——这种悄然侵蚀牙齿根基的疾病，绝非小事，它不仅是成年人牙齿脱落的首要元凶，更与多种全身健康问题紧密相连。
牙周炎是什么？ 牙周炎是发生在牙齿周围支持组织（牙龈、牙槽骨、牙周膜、牙骨质）的慢性、感染性、炎症性疾病。它通常由长期堆积在牙齿表面的牙菌斑生物膜及其矿化形成的牙结石引发。 开展过程： ★Step1 牙龈炎：细菌刺激牙龈，导致红肿、刷牙出血。此时炎症仅局限于牙龈，尚未破坏深层组织。 刷牙出血、牙龈红肿是最早的警示！此时还处于可逆阶段，及时治疗能有效阻断开展。 ★Step2 早期牙周炎：炎症向下开展，破坏连接牙龈和牙齿的纤维，形成“牙周袋”（牙龈与牙齿分离形成的深沟）。牙槽骨开始轻微吸收。 ★Step3 中度牙周炎：牙周袋加深，更多牙槽骨丧失，牙齿可能出现松动、移位（如牙缝变大），牙龈萎缩、牙根暴露导致敏感。 ★Step4 重度牙周炎：牙槽骨严重破坏，牙齿明显松动甚至自行脱落。牙龈红肿溢脓、口臭显著。 牙周炎有何危害？ 牙周炎绝非“区区小病”，其危害不只是口腔内部这么简单。 1、口腔内的灾难： 牙齿脱落：牙周炎是成年人失牙的首要原因，严重影响咀嚼功能和面容美观。 持续性口臭：深牙周袋内细菌代谢产生异味物质。 牙龈萎缩、牙根敏感：暴露的牙根对冷热刺激异常敏感。 咬合无力、疼痛：影响正常进食和生活质量。 2、影响全身健康： 心血管疾病：牙周致病菌及炎症因子可能进入血液循环，促进动脉粥样硬化、增加心梗、中风风险。 糖尿病：牙周炎与糖尿病相互影响。牙周炎加重胰岛素抵抗，使血糖更难控制；反之，高血糖也增加牙周炎患病风险和严重程度。 呼吸系统疾病：口腔细菌可能被吸入肺部，增加肺炎（尤其是吸入性肺炎）、慢性阻塞性肺病风险。 妊娠并发症：增加早产、低体重儿出生的风险。 类风湿关节炎：牙周炎与类风湿关节炎在炎症通路和致病机制上存在关联。 认知功能：一些研究提示牙周炎可能与阿尔茨海默病风险增加有关。 防治牙周炎的关键策略 预防远胜于治疗，关键在于持之以恒的口腔卫生维护： 有效刷牙：每天至少两次，每次不少于2分钟。推荐使用巴氏刷牙法（水平颤动拂刷法），特别注意清洁牙龈边缘。选用软毛牙刷，避免暴力横刷损伤牙龈。 善用牙缝清洁工具：刷牙无法清洁牙缝。牙线是清除牙缝间菌斑的有效工具，应每日使用。牙缝较大者可使用牙缝刷。 定期洗牙（洁治）：即使认真刷牙，也会有牙结石形成。每年至少进行一次专业洗牙，彻底清除龈上牙结石和菌斑。牙周炎患者需遵医嘱进行更频繁的牙周维护治疗。 戒烟：烟草是牙周炎明确的重大风险因素，长期吸烟显著加速病情开展，降低治疗效果。 关注全身健康：持续控制糖尿病等全身性疾病。 及时治疗：如若有牙周炎早期症状，及时寻求专业医生帮助，避免病情继续开展。
