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最近多地开始进入高温模式，热射病也重回大众视野。热射病就像高温天里的“隐形杀手”，一旦中招，可能让身体变成“失控的烤箱”。别慌！这篇文章将带你解锁热射病的真相，教你如何见招拆招，在炎炎夏日守护健康！ 什么是热射病？ 热射病是一种致命性急症，属于重度中暑的极端表现。在高温高湿环境下，人体主要顺利获得出汗蒸发散热维持体温平衡，但当环境温度过高、湿度过大时，汗液无法正常蒸发，体内热量不断积聚，核心体温便会迅速飙升至40℃以上。此时，人体内的蛋白质开始变性，细胞膜结构遭到破坏，导致多器官功能出现急性损伤。 根据临床数据，热射病患者若在发病2小时内未得到有效降温治疗，死亡率可高达50%-70%。近年来，热射病致死的案例屡见不鲜，这也警示着热射病的凶险程度不容小觑。 热射病对人体有哪些危害？ 1、当核心体温超过40℃，神经细胞会因高温出现水肿、变性，患者常表现出剧烈头痛、意识模糊、抽搐甚至昏迷。有研究显示，热射病引发的脑损伤，会导致约30%的幸存者出现认知功能障碍或运动功能受损。 2、高温使心脏负荷加重，心率加快，血管扩张，可能引发低血压、心律失常，严重时导致心力衰竭。 3、高温会破坏肝细胞，使转氨酶急剧升高；肾脏因脱水和毒素堆积，出现少尿、血尿，最终开展为肾功能衰竭。 如何有效预防热射病？ 1、避免高温暴露：10:00-16:00尽量减少户外活动，如需外出，穿戴遮阳帽、太阳镜，选择浅色透气衣物。 2、保持环境凉爽：合理使用空调（温度设置在26-28℃为宜），定时开窗通风。 3、科学补充水分：少量多次饮水，每日饮水量1500-2000ml，可适当饮用淡盐水或电解质饮料。 4、关注身体状况：慢性病患者或服用特殊药物人群，需留意药物对体温调节的影响，必要时咨询医生。 发现有人疑似热射病该怎么急救？ ·迅速降温：立即转移至阴凉通风处，用湿毛巾擦拭全身、凉水喷洒，或使用冰袋置于腋下、腹股沟等大动脉处降温。 ·松解衣物：解开领口、腰带等束缚，促进体表散热。 ·紧急送医：第一时间拨打120，送医途中持续降温，严禁强行喂水，避免发生呛咳窒息。并记下发病时间、症状表现等关键信息，为后续诊疗给予依据。
4、热射病还会导致横纹肌溶解，肌肉细胞内的肌红蛋白释放入血，堵塞肾小管，进一步加重肾脏损伤。
